こんばんは^ ^
moreリラクゼーションサロンです🍀


〜立ち仕事による浮腫〜

立ちっぱなしの姿勢は重力によって血液やリンパ液といった水分が下半身に溜まっていきます。
長時間同じ姿勢で筋肉を動かさずにいるとその機能がうまく働かないだけでなく、
筋肉が疲労してだるさや痛みを感じるようになります。
足の浮腫を起こしやすいふくらはぎの筋肉は、下半身に集まっている血液やリンパ液を流すポンプの役割をしています。
そのため適度に動かしてあげないと下半身に水分がたまり浮腫の原因となります。
普段から立ったり歩いたりしているのに、むくみが気になると言う人は、姿勢が悪くふくらはぎの筋肉がうまく動かせていない可能性があります。かかとの中心に重心を置くように意識し、股関節の部分から足を動かして歩くことを心がけると良いでしょう。
踵を上げ下げ運動もオススメです！

今週の営業日
11/28（日）１０時〜１６時
お仕事の疲れや毎日の家事の疲れなど身体に蓄積されたコリやハリをスッキリされたい方は是非ともご来店ください❤

こんばんは(*^^*)
moreリラクゼーションサロンです🍀*゜

仕事でデスクワークばかりしていて、
同じ姿勢を続けていると、ふくらはぎの筋肉を使う機会も減ってしまうため、下半身にたまった血液やリンパ液が滞って浮腫が発生してしまいます⚠️
足首を回したり、上下に動かしてあげると座ったままでもふくらはぎの筋肉を刺激することが出来るので意識してふくらはぎの筋肉を動かし行きましょう！

日頃の疲れやストレスをリセットしに是非ともご来店ください✩.*˚

こんばんは！
moreリラクゼーションサロンです🍀*゜

今週の営業日

11/14(日) 10:00～16:00

お好きなお時間でおとり出来ます🙆‍♀️

ご予約はLINEまたは𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦のDMへお願いします🌿

こんにちは!!
moreリラクゼーションサロンです🍀*゜

いよいよ11月ですね！
来年まであと2ヶ月.。o○
凄くあっという間でしたねー(*´ω`*)


寒くもなってきていて
体を動かすのが少なくなり
筋肉が固くなり、腰痛や肩凝り等も出やすくなってくるので
軽いストレッチや運動すふのはオススメです(ง °Θ°)ว

自分でするのがめんどくさいなーって方はサロンに来てください💁‍♀️
アロマを使ってリラックスした状態で全身をもみほぐし、リンパを流すので硬くなった筋肉をほぐれてリフレッシュ出来ると思います✨


今月の営業日
11/7(日) 10:00~16:00
11/14(日) 10:00~16:00
11/21(日) 10:00~16:00
11/28(日) 10:00~16:00

今月は日曜日のみの営業になりますm(_ _)m

ご予約お待ちしております🌿

こんばんは！
moreリラクゼーションサロンです🍀*゜

今週の営業日

10/30 10:00~16:00
10/31 10:00~16:00

お好きな時間でご案内可能です🙆‍♀️

お仕事の疲れや毎日の家事の疲れなど身体に蓄積されたコリやハリをスッキリされたい方は是非ともご来店ください💆‍♀️🌿